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Mollnhauer, sonst eher auf seine Aufgaben als Manager des Teams Fuji-Bikes konzentriert, startete Ende Oktober beim Röntgenlauf in Remscheid, einer der Langdistanzveranstaltungen im Bergischen Raum. Dort werden neben einer Ultra-Distanz von 63,3 Kilometern auch ein Marathon und ein Halbmarathon veranstaltet. Alle Distanzen gehen über etliche Höhenmeter, durch Wald und Flur, wovon einige Abschnitte auch Singletrails sind und durch eine interessante Kulturlandschaft führen.

Der Teammanager entschied sich spontan drei Wochen vor dem Laufevent für den Start beim Halbmarathon. Dieser ist mit zirka 380 Höhenmetern und einigen Geländeeinlagen durchaus eine Herausforderung, zumal dies der erste Halbmarathon und somit längste Lauf für den Ex-Radrennfahrer werden sollte.

Mollnhauer schaffte es in diesem Jahr, sein Körpergewicht von 84,5 Kilo auf »altbekannte wettkampftaugliche« 73,5 Kilo bei 187 Zentimetern Körpergröße zu reduzieren und innerhalb der drei Wochen bis zur Veranstaltung eine Grundlage im Laufen zu erreichen, die es ihm ermöglichte, in einer Zeit von 1:35 Stunden zu finishen.

»Nicht dass man jetzt denken soll, was für ein toller Hecht dieser Manager ist«, beschwichtigt Mollnhauer. Ihm ist es vielmehr wichtig, mit dieser Aktion im »Selbstversuch« zeigen zu können, dass »man auch mit vierzig Jahren wieder an alte Fitness anknüpfen und mit neuen und anderen Zielen jederzeit seinen physischen Zustand optimieren kann.« Und er ergänzt: »Vitalität, Lebenslust und Gesundheitswert steigern sich deutlich, mal völlig abgesehen vom Selbstwertgefühl. Also, es ist nie zu spät!«

Was Mollnhauer mit seiner Aktion umgesetzt hat, vermittelt er seit drei Jahren mit seinem leistungsdiagnostischen Institut Proformance (www.pro-formance.de) vielen Athleten des Teams Fuji-Bikes und anderen Sportlern. Auch Hobbysportler, die laufen, Radfahren oder Multisportarten betreiben, können bei Proformance in Erfahrung bringen, wie man mit Erfolg trainiert.

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