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Die Trainingswochen sind offizielle Camps des Deutschen Spitzen MTB-Teams »Team Fuji Bikes Europe«, sowie der Duathlon-Nationalmannschaft Deutschland.

Termine/ Abflug: 19. /20.2. oder 26./27.2. von Düsseldorf(andere Abflugmöglichkeiten und Termine auf Anfrage)

1 oder 2 Wochen in Belek an der türkischen Riviera

Mountain-Biking:In Belek´s Pinienwäldern oder mit ca. 15 km Anfahrtsweg auch in den Ausläufern des Taurusgebirges lässt es sich hervorragend in toller Landschaft biken. Es gibt einen MTB- Verleih (Scott- Räder), die Räder eignen sich aber nur für gemütliche Touren. Wer richtig biken möchte, sollte sein eigenes Rad mitbringen!

Sportliche Betreuung:Lauf-, MTB-, Multisport, Walking Programm nach individuellen Vorgaben in verschiedenen Leistungsgruppen.Einführung/Vorstellung verschiedener Trainingsformen/Techniken, in den Disziplinen Lauf, MTB und (Nordic-) Walking.Es ist möglich, sich auf eine Sportart festzulegen oder im zeitlichen und trainingsmethodisch sinnvollen Rahmen verschiedene Ausdauerformen zu nutzen.

Weitere Leistungen: Dehnprogramme, Ganzkörper- und spezielle Rumpfkräftigung, Sportmedizinische Beratung, Bereitstellung von Sport/Massagegel, Elektromuskelstimulationsgeräte können vor Ort ausgeliehen werden, optional Laktat- Leistungsdiagnostik möglich (Vorbestellung), optional Bereitstellung einer Pulsuhr (Vorbestellung)

Betreuerteam:Teamchef „Team Fuji Bikes Europe“Duathlon-Nationaltrainerin (Inhaberin von proformance), lizensierter Nordic Walking Trainer

Unterkunft: 5 Sterne Komfort-Hotel in Belek

Verpflegung:Halbpension bestehend aus reichhaltigem Frühstücks- und AbendbuffetBereitstellung von Sportzusatzernährung in gewissem Rahmen

Info und Buchung: www.pro-formance.de

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