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28.01.2010 | 16:37 h

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Redaktion:

Karl Groß

 
 
 

Training

 

Proformance: Laktattest- Aktionstage im ersten Halbjahr

Sie wollen wissen, »wo Sie stehen« und wie Ihr aktuelles Leistungsvermögen ist, wo Stärken und Schwächen liegen? Sie wollen Ihre individuellen Herzfrequenzbereiche kennen lernen, um effektiver und gesundheitskonformer zu trainieren?

 

An seinen Laktattest-Aktionstagen bietet Proformance, das Institut für Leistungsoptimierung, sowohl Leistungsdiagnostiken für Lauf im Stadion als auch auf dem Rad zu einem vergünstigten Tarif an. Triathleten können an diesem Tag auch einen Kombi-Test (Lauf und Rad) buchen. Weiterhin kann man selbstverständlich auch individuelle Termine zum Normaltarif buchen.

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ACHTUNG: Nicht an allen Aktionstagen werden kombinierte Rad- und Lauftests angeboten. Genaueres findet sich jeweils immer unter den aktuellen Terminen.

Wer an einem Test teilnimmt, erhält innerhalb einer Woche eine schriftliche Auswertung:

  • mit Angaben für die verschiedenen Trainingsbereiche als Herzfrequenz- und Geschwindigkeits-/bzw. Watt-Vorgaben
  • mit persönlicher Stärken-/Schwächen-Analyse
  • mit individueller Trainingsempfehlung

So machen die Kilometer nicht nur mehr Spaß, sondern das Training wird auch effektive

Die nächsten Aktions-Termine:

 

 

  • 05.02.2010 Laktattests Rad (Stühlingen bei Freiburg)
  • 18.02.2010 Laktattests Rad (Köln) und Lauf (Solingen)
  • 19.02.2010 Laktattests Rad und Lauf (Bergisch Gladbach)
  • 20.02.2010 Laktattests Rad (Köln) und Lauf (Solingen)
  • 12.03.2010 Laktattests Lauf (Lindau)
  • 17.04.2010 Laktattests Rad (Köln) und Lauf (Solingen)
  • 23.04.2010 Laktattests Rad (Stühlingen bei Freiburg)
  • 07.05.2010 Laktattests Rad und Lauf (Lindau)
  • 22.05.2010 Laktattests Rad (Köln) und Lauf (Solingen)

Die Aktionspreise:

  • 77,53 Euro pro Person (Lauf- oder Radtest)
  • 142,60 Euro pro Person (Kombitest Lauf- und Radtest)

Weiter Infos unter:

www.pro-formance.de

(Quelle: PM)

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