Suche

Wie hat MTB-Profi Kashi Leuchs heute trainiert?
Heute standen bei dem Neuseeländer an: Gewichtstraining (Squats) 1 Stunde, Stretching, 1:20 Stunden frequenzorientiertes Radtraining (20 Minuten Ausfahrt, 1 Stunde Rolle) HF 116 – 140, 171 – 156 Watt. Gesten hatte er trainingfrei, da er sich krank fühlte.


Trainingspläne von Weltklasseathleten live!
Auf www.2PEAK.com sind die Trainingspläne von Weltklasseathleten live einsehbar: Straßenchampion Jens Voigt (Team CSC), MTB-Profi Kashi Leuchs (Team Cannondale-Vredenstein) oder Ironman-Weltmeister Faris Al-Sultan dokumentieren ihr Training öffentlich auf der 2PEAK-Trainingsplattform. Wer seine Trainingsleistungen mit der der Profis vergleichen möchte, findet auf 2PEAK.com alle Details.
Überraschungen garantiert: Ein Weltklassemann wie Kashi Leuchs trainiert keineswegs Tag und Nacht. Im Gegenteil. Der richtige Mix aus Be- und Entlastung bringt die Form. Qualität schlägt Quantität.
Die Pläne der Profis sind genau wie die Trainingspläne aller anderen 2PEAK-User aufgebaut und navigierbar. Besucher haben volles Leserecht und bewegen sich live auf der Oberfläche der Stars, können die Statistik und Dokumentation einsehen und verfolgen, wie die Spitzenfahrer und deren Trainer das Training gestalten. Dichter konnte man noch nie am Puls von Spitzensportlern sein und bekommt Inspirationen für das eigene Training frei Haus.


Link zu den Trainingsplänen der Profis


Kostenfreies Schnuppertraining möglich
Eine 21-tägiges, kostenfreies Schnuppertraining zeigt die Möglichkeiten von 2PEAK auf. Es werden Trainingspläne für Radsportler, Läufer und Triathleten aller Leistungsklassen erstellt. Neben den Trainingsplänen gibt es auch Ernährungspläne.
Der Link zum persönlichen Trainingsplan: www.2peak.com

Spezialist für interaktive, dynamische Trainingspläne
Die 2PEAK AG wurde im April 2003 gegründet und ist der weltweit einzige Anbieter von interaktiven und dynamischen Trainingsplänen. Für jeden Athleten, dessen Ziele und sein individuelles Zeitbudget erstellt 2PEAK personalisierte Trainingspläne, die via Internet abgerufen werden. Auf unvorhersehbare Änderungen - berufliche Belastungen, Krankheit etc. - reagiert der interaktive Trainingsplan dynamisch mit einer Anpassung der Trainingsinhalte. Das Ziel des Athleten bleibt dabei jederzeit fest im Visier. Damit ist der Hauptschwachpunkt der meisten Trainingspläne, nämlich ihre unzureichende Flexibilität, eliminiert.

<- Zurück zu: Fitness