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Es war der erste U23 MTB Landeskader Baden-Württemberg Lehrgang mit den Teilnehmern Fabian Strecker, Markus Bauer, Marcel Fleschhut (Lexware Racing Team) und Simon Gegenheimer (Team Mayer Arbeitsbühnen/ Stevens Bike). Als Lehrgangsleiter und Trainer wurde Matthias Ball verpflichte

Deutschlandpremiere Infrarotkonzept

Die trainingsmethodische Zielstellung und Schwerpunkte lagen zum einen auf saisongerechtem Training (MTB, Athletik, Lauf) und sachlichem Gesprächsaustausch. Zum anderen aber brachte der Extrembergläufer Karl Flanderka, der gerade seine Firma Caracalla Pro-Fit aufbaut, mit dem Thema Infrarotkonzept quasi eine Deutschland-Premiere mit zu dem Lehrgang. Erklärte die Kadersportler über die neue Methode des Infrarot-Trainings sowie der Infrarot-Regeneration bzw. -Therapie auf und betrieb zudem Aufklärung über leistungssportliche Ernährung.

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Karl Flanderka, Projektentwickler von Caracalla Pro-Fit, erläutert das Thema Infrarotkonzept:

• Natürliche Infrarotstrahlung gibt es seit Entstehung unseres Planeten Erde. Das Caracalla Infrarotkonzept basiert auf natürlicher Infrarotstrahlung durch Erwärmung mineralischer und keramischer Massen auf unterschiedliche, den jeweiligen Anforderungen entsprechende Temperaturen.
• Der Caracalla Infrarot-Therapieraum wird daher ausschließlich mit Natursteinen, Keramik, Glas und mineralischem Putz gebaut. Die natürliche Infrarotstrahlung zur hypothermischen Anwendung entsteht – im Unterschied zur herkömmlichen Sauna – ohne jegliche Kreislaufbelastung. Die thermostatisch geregelte Strahlungstemperatur liegt zwischen 30 und 60 Grad und erreicht eine Intensität der Infrarotstrahlung in einem zwei mal drei Meter großen Raum von bis zu 20.000 Watt, was eine große Tiefenwirkung auf Muskeln, Blutkreislauf und Organe bewirkt.
• Der Caracalla Infrarot-Trainingsraum ist vom Materialaufbau gleich. Im Raum werden kleine Trainingskabinen abgetrennt, um temperaturgeregelte, unterschiedliche Trainingstherapien mit verschiedenen Trainingsgeräten wie zum Beispiel Ergometer, eigenes Rad, Laufband oder Crosstrainer zu ermöglichen. Die Strahlungstemperatur liegt zwischen 25 und 50 Grad je nach gewünschter Wirkweise, auch hier ist ein breites Spektrum vorhanden, zum Beispiel: Fettverbrennung, Entschlackung, Muskelaufbau, allgemeine Leistungssteigerung, Wettkampfvorbereitung und Prävention. Für Leistungssportler spielt die schnelle Hitzeadaption durch Infrarot-Training eine wichtige Rolle.

Für alle Fitnessbewussten und leistungsorientierten Meschen kann das Caracalla Infrarotkonzept ein wichtiger Baustein zur Erreichung ihrer perönlichen Ziele sei

Stimmen zum Kaderlehrgang

Fabian Strecker:

»Es war eine tolle Stimmung bei einem ganz anderen Lehrgang mit extrem viel Spaß. Ein echt intensives Training mit MTB-Fahrtechnik, Laufen, Fitness Studio, richtiger Ernährung und guten Beinen durch Infrarot-Training mit einem Trainer, der auch 'am Horn zieht'.«.

Macel Fleschhut:

»Ich bin stolz, dass hier in der Neckarregion das Caracalla Pro-Fit entsteht.

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