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Tja, wie wichtig ist sie denn nun, die richtige Sitzposition auf dem Weg nach Peking? – Absolut wichtig natürlich, denn wer will schon Kräfte verschwenden, wenn es auf jede Sekunde ankommt.

Sitzpositionsanalyse beim Radlabor in Freiburg
Deshalb ließen sich die beiden deutschen Multivan-Merida-Profis Moritz Milatz und Nina Wrobel ihre neuen Wettkampfräder für die kommende Olympia-Qualifikation vom Rad-Biomechaniker Dr. Björn Stapelfeldt im Radlabor in Freiburg anpassen.
Knapp zwei Wochen vor dem Start der Qualifikationsrennen für die olympischen Spiele in China, den Weltcups in Houffalize, Offenburg und Madrid, kamen die beiden deutschen MTB- Profis Nina Wrobel und Moritz Milatz vom Multivan- Merida- Team zur Sitzpositionsanalyse ins Radlabor nach Freiburg.

Exakte individuelle Einstellung an den Racebikes
Dafür brachten sie ihre neuen Racebikes mit, um die Einstellung zu hundert Prozent auf ihren Körper abzustimmen - so ähnlich wie beim Schneider, wenn man sich einen Maßanzug anfertigen lässt.
Mit der 12-Punkte-Vermessung des »Sitzposition Medium«-Moduls wurden die exakten Körperdaten ermittelt. So konnten bei Moritz und Nina Beinlängendifferenzen ausgeschlossen werden, die man sonst ausgeglichen hätte.
Danach wurde Maß am Rad genommen – Sattelposition, Sitzhöhe und Lenkerabstand sind die entscheidenden Größen für jeden Radfahrer.

Milatz: Veränderung der Sitzhöhe
Nach der Vermessung der Bikes wurden Körper- und Raddaten aufeinander abgestimmt. Erstaunlich – das mathematische Verfahren, welches hinter der Basic-Optimierung steckt, schlug für Moritz Milatz eine Veränderung der Sitzhöhe vor. Aber gilt das auch unter Vollast?
Das »Dynamic-Fitting« des »Sitzposition Expert«- Moduls gab Moritz Milatz die Antwort. Für diese Online-Analyse während der Pedalierbewegung wurde Moritz mit Reflektoren beklebt, welche seine exakten Positionen in jeder Kurbelstellung über eine digitale Videoanalyse anzeigen. Durch die synchrone Aufzeichnung der Pedalkräfte zeigte sich, wie viel Kraft auch tatsächlich an den Pedalen ankam und ob Moritz’ Tritt rund ist oder nicht.Die alte und die neu errechnete Sitzposition von Moritz Milatz wurden aufgezeichnet und miteinander verglichen. Das Ergebnis fasst Dr. Stapelfeldt so zusammen: »Moritz´ Sitzposition war nicht hundert Prozent optimal, er hat bei der Pedalierbewegung unnötig Kräfte verschwendet – mit der Anpassung lässt sich dies beheben.«

Milatz spürt bessere Kraftübertragung
Schon gleich im Radlabor nahm Moritz Milatz Veränderungen an der Sitzposition und den Pedal-Cleat-Stellungen vor. Sein Fazit: »Am Anfang war ich skeptisch, ob mir die Analyse viel bringen wird, doch nach der Veränderung spüre ich schon eine bessere Kraftübertragung«, was auch sein guter fünfter Platz beim Bundesliga-Auftakt in Münsingen bestätigte.

Auch normale Radfahrer profitieren von richtigem Sitzen
Eine optimale Sitzposition ist nicht nur für MTB- Profis wichtig, auch normale Radfahrer profitieren von einer angepassten Sitzposition.

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