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Sorbit, Xylit, Isomalt, Maltit oder Fruktose: all diese Zuckeraustauschstoffe können Blähungen und Durchfall verursachen.

Mit einer pflanzlichen Kombination gegen Magen-Darm-Beschwerden
Ein Liter Limonade enthält bis zu 32 Stück Würfelzucker, ein Liter Eistee bis zu 24 Stück. Das ist für viele Verbraucher »zu süß«, denn Zucker gilt – neben seiner Eigenschaft als Energielieferant – auch als Dickmacher. Deshalb greifen sie immer häufiger zu so genannten light oder kalorienreduzierten Getränken und Speisen. Hier ist zumindest ein Teil des Zuckers durch Zuckeraustauschstoffe wie Sorbit, Xylit, Maltit oder Fruktose – sie sind auch in vielen Lebensmitteln für Diabetiker enthalten – ersetzt. Diese Zuckeraustauschstoffe liefern zirka 2,4 Kilokalorien pro Gramm, was ungefähr der Hälfte an Kilokalorien von weißem Zucker entspricht.

Nicht jeder verträgt Light-Produkte
Doch nicht selten werden die Bemühungen, Zucker einzusparen, mit unangenehmen Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen und Durchfall »belohnt«. Grund für diese Beschwerden ist, dass diese Zuckeraustauschstoffe nur langsam und unvollständig verdaut werden und so in den Dickdarm gelangen. Dort werden sie von den ansässigen Bakterien vergärt, was zu Gasbildung und damit Blähungen und Durchfall führen kann. Die abführende Wirkung hängt dabei stark von der konsumierten Menge der Zuckeraustauschstoffe ab.

»Give me five«
Wenn man aus gesundheitlichen (weil man beispielsweise Diabetiker ist) oder »figürlichen« Gründen nicht ganz auf Lebensmittel mit Zuckeraustauschstoffen verzichten kann, jedoch der Magen-Darm-Trakt unangenehm darauf reagiert, sollte man zu der starken Fünfer-Kombination aus Kalmus, Engelwurz, Enzian, Melisse und Wermutkraut greifen. Diese Arzneipflanzen bilden die ideale Kombination gegen Magen-Darm-Beschwerden, die die Magenmuskulatur stärkt, das Verdauungssystem entkrampft und die natürliche Magen-Darm-Passage wiederherstellt. Vereint entlasten die fünf Arzneipflanzen die Magenschleimhaut und beruhigen die Nerven des »Bauchhirns«.

Die Magda-Initiative von Abdomilon nimmt Magen-Darm-Patienten ernst und bietet kompetente Hilfestellung auf wissenschaftlicher Basis an. Oftmals werden Betroffene als Hypochonder abgestempelt, weil die unterschiedlichen Krankheitsanzeichen keine eindeutige Diagnose zulassen, oder die Patienten sich scheuen, darüber zu sprechen.

Ein neuer interaktiver Test der Magda-Initiative hilft, anonym seinen eigenen, persönlichen Verdauungstyp herauszufinden. Deuten die Antworten auf einen Reiz-Magen oder einen sensiblen Darm hin? Reagiert der Magen säureempfindlich oder arbeitet der Darm zu träge?Durch die Antworten analysiert man ganz einfach selbst seinen Verdauungstyp. Daneben erfährt man viele wirksame und nützliche Tipps für den Alltag, die speziell entsprechend dem Typen entwickelt wurden und Besserung versprechen.

Auf www.abdomilon.de findet man
- den Test und dessen Auflösung: Welcher Verdauungstyp bin ich?
- Anregungen zur Besserung der Beschwerden: speziell auf denpersönlichen Verdauungs-Typ abgestimmte Tipps
- den kostenlosen Download einer Infobroschüre
- viele Informationen rund um das Thema Magen und Darm


Tipp:
Bei Magen-Darm-Beschwerden, für die keine organische Ursache gefunden werden kann, hilft eine Kombination aus den fünf Arzneipflanzen Kalmus, Enzian, Engelwurz, Melisse und Wermutkraut (Abdomilon N).

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