Suche

Sport ist nur dann gesund, wenn die Trainingseinheiten an das individuelle Leistungsvermögen angepasst werden, denn ein zu intensives Training kann die Gesundheit beeinträchtigen. Um das zu vermeiden, ist die Beachtung verschiedener Faktoren wichtig. Neben der Herzfrequenz und dem eigenen Empfinden kann dabei der Laktatwert eine aussagekräftige Kenngröße sein, um den Leistungsstand eines Sportlers zu beurteilen und langfristig zu verbessern.

Präzise und einfache Laktatmessung

Während Profi-Athleten ihre Leistungsfähigkeit anhand zahlreicher physiologischer Indikatoren ermitteln und steuern, beschränken sich ambitionierte Breitensportler häufig auf die Messung der Herzfrequenz. Doch mit dem Accutrend Plus System bietet Roche darüber hinaus die Möglichkeit einer präzisen und einfachen Laktatmessung, die zu einer Verbindung von Leistung, Wohlbefinden und Gesundheit beitragen kann.

Laktat ist ein Stoffwechselprodukt. Es entsteht, wenn der über die Atmung aufgenommene Sauerstoff während einer intensiven Ausdauerbelastung nicht ausreicht, um den im Muskel benötigten Energiebedarf zur Kontraktion zu decken. Das Endprodukt des so genannten anaeroben Stoffwechsels ist der beste Indikator für die objektive Beurteilung der sportlichen Leistungsfähigkeit: Bei steigender Belastung nimmt die Laktatbildung und -verstoffwechselung zu, bis die so genannte »aerob-anaerobe Schwelle« erreicht ist, bei der die Laktatbildung gerade noch dem Laktatabbau entspricht. Diese auch Fettstoffwechselschwelle genannte Grenze sollte im Cardio-/Fettstoffwechseltraining nicht überschritten werden. Die optimalen Trainingsherzfrequenzen für das individuelle Ziel eines Sportlers sollte auf Basis dieser individuellen Schwelle ermittelt werden.

Die Messung der Herzfrequenz allein reicht also nicht aus; nur mit Hilfe der Laktatkonzentration im Blut kann man auf die individuelle Stoffwechselsituation eines Sportlers bei körperlicher Belastung schließen und die Trainingsintensität dementsprechend anpassen.

Verlässliche Daten in einer Minute

Die Messung der Laktatkonzentration im Blut mit dem Accutrend Plus System ist einfach und schnell: Nach dem Einschalten durchläuft das Gerät in Taschenrechner-Größe einen kurzen Selbsttest und steht anschließend sofort zur Verfügung. Mit Hilfe der Einmalstechhilfe Accu-Chek Safe-T-Pro Uno entnimmt der Sportler einen kleinen Tropfen Kapillarblut aus der Fingerkuppe oder dem Ohrläppchen und trägt ihn auf einen Laktatteststreifen auf. Nach dem Schließen der Messklappe dauert es nur noch 60 Sekunden, bis das große Display die Laktatkonzentration anzeigt.

Das Minilabor für ambitionierte Hobbysportler

Auf Basis der ermittelten Werte können Mitarbeiter in Fitnessstudios, Personal Trainer oder qualifizierte Vereinstrainer einen effektiven und individuellen Trainingsplan ausarbeiten. Das Accutrend Plus System überzeugt jedoch nicht nur durch eine benutzerfreundliche Bedienung, sondern auch durch seine Messgenauigkeit: mehrere wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass die Werte des handlichen Kleingeräts aufgrund ihrer Präzision und Richtigkeit mit Laborergebnissen vergleichbar sind.

Über Roche

Roche mit Hauptsitz in Basel (Schweiz), ein führendes, forschungsorientiertes Unternehmen, ist spezialisiert auf die beiden Geschäfte Pharma und Diagnostics.

<- Zurück zu: Fitness