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Der Parcours im Salzkammergut ermöglicht Technik-Training für alle Leistungskategorien und ist in der Übergangszeit eine gute Ergänzung zum Konditionstraining in der Natur.

Fahrtechnik-Wochenende vom 11. bis 13. Mai 2007Das MTB-Zentrum Salzkammergut organisiert Mitte Mai ein Fahrtechnik-Wochenende unter der Leitung eines staatlich geprüften Trainers. Das Programm beginnt am Freitagnachmittag mit Fahrtechnik-Grundlagentraining und Videoanalyse. Am Samstag werden in einem darauf aufbauenden Kurs die Kenntnisse vertieft: Zahlreiche praktische Übungen stehen da auf dem Programm. Die Forschritte können zum Abschluss bei einer kleinen Tour sogleich erprobt werden. Am Sonntag werden noch spezielle Techniken und Tricks gezeigt und das bis dahin Erlernte in zahlreichen Übungen perfektioniert. Zum Ausklang steht eine weitere Tour auf dem Programm. Am Freitag- und Samstagabend erarbeiten die Teilnehmer zudem in Workshops die optimale Einstellung des Bikes (Sitzpositon, Lenker, Schalt-Bremshebel, Negativfederweg, Zug- und Druckstufe). Außerdem werden die Videoaufzeichnungen vom Fahrtraining besprochen.

Die einzelnen Module bzw. Trainingstage können je nach Vorkenntnis auch einzeln gebucht werden. Preis pro Tag: 36 Euro. Die Teilnahme an den Workshops kostet jeweils 18 Euro, der Komplettpreis beträgt 135 Euro.

Mehr Infos:www.biken.at.

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