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Wenn die Seele weint
Vielen sensiblen Menschen machen Herbst und Winter zu schaffen Saisonal Abhängige Depression (SAD) nennen Mediziner das Phänomen. Einer der Hauptgründe für Depressionen im Winter sind die wenigen Sonnenstunden. Durch diesen Lichtmangel produziert der Körper zu wenig Serotonin. Das Hormon wirkt stimmungs-, appetits- und energieregulierend. Seine Produktion wird vor allem beim Aufenthalt im hellen Tageslicht angeregt. An dunklen Tagen erhöht dagegen der Körper seine Melatoninkonzentration. Und dieses Hormon macht schläfrig und antriebsschwach.

Es gibt einen bewährteten Gute-Laune-Macher: Johanniskraut. Es wirkt stimmungsaufhellend und Botenstoffe im Gehirnstoffwechsel werden bei nachweislich positiv beeinflusst. Johanniskraut hat keine der bei Antidepressiva üblichen Nebenwirkungen und macht nicht abhängig.

Voll verzinkt!
Wer sein Immunsystem schützen will sollte ausreichend Zink zu sich nehmen. Zink ist eines der wichtigsten Spurenelemente und darüber mitentscheidet, ob wir krank sind oder gesund.

Zink ist nahezu an jedem lebenswichtigen Vorgang im Körper beteiligt. Es repariert defektes Gewebe, zerstört krank machende Eindringlinge und ist Baustein für die Hülle der Körperzellen. Zink kann Allergien verhindern, Blutgefäße festigen und Schadstoffe aus dem Körper ausleiten.

Eine Studie der Universität im amerikanischen Baltimore zeigte, dass Kinder, die mit einer ‚Extraportion’ Zink versorgt wurden, deutlich weniger an Infektionen der Atemwege erkrankten als eine andere Gruppe von Kindern, die kein zusätzliches Zink bekamen. Andererseits konnte eine Untersuchung der Universität Stuttgart zeigen, dass Seniorinnen und Senioren, bei denen ein Zinkmangel festgestellt wurde, eine erhöhte Infektanfälligkeit aufwiesen.

Darauf sollte man bei Zink achten!

- Als Zink-Aspartat-Komplex wird Zink besser vom Körper aufgenommen- Zink sollte in magenschützender Tablettenform (z. B. Unizink® 50)eingenommen werden

<font style="FONT-SIZE: 12px; FONT-FAMILY: Verdana, Arial, Die Eleu.-cocc-Wurzel wirkt durch die Kombination: Anpassen, ausgleichen, abwehren. Angepasst wird der Körper an die Intensität der einwirkenden Stressfaktoren. Ausgeglichen wird die Stärke der immunologischen Antwort auf den einwirkenden Reiz.Abgewehrt werden bereits im Körper befindliche Erreger.Diese dreifache Wirkung macht die Taigawurzel (z. B. als Eleu-Kokk® im Handel erhältlich) zu einem pflanzlichen Mittel, welches einerseits die Immunkraft vorbeugend stärkt, andererseits aber auch im Akutfall eine bereits sich entwickelnde Infektion zurückdrängen kann.

Mehr Info unter www.eleu-kokk.de

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