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23.09.2011 | 10:50 h |
Keine Anmerkungen | ||
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Redaktion: |
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Fitness |
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Effizientes Training dank App |
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Trainingstagebuch oder PC-Trainingsprogramm – jede Epoche hat ihr eigene Art das Training zu dokumentieren, um Ziele zu erreichen. Aktuell sind es Smartphone-Apps, die dabei helfen sollen. |
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„Ich bin begeisterter Rennradfahrer und weiß aus eigener Erfahrung, wie schwierig es ist, die Trainingsziele konsequent im Auge zu behalten“, so Claudius Afflerbach von Bitworx. Seine App soll Sportler dabei unterstützen – Cyclog. „Für jedes Saisonziel, beispielsweise ein Rennen, kann ein eigener Plan angelegt werden.“ Neben Parametern wie Trainingsdauer oder Distanzen, veranschaulicht die Analysefunktion, inwieweit das Ziel quantitativ und qualitativ erreicht wurde. „Ob Einzelkämpfer oder Teamfahrer, die App eignet sich für jeden, der die Effizienz und Qualität seines Trainings verbessern möchte“, verspricht der 36-jährige Hamburger. Seine Software Cyclog kann man für iPhone, iPod touch und iPad für 1,59 Euro bei iTunes downloaden. Praktisch: So „teilt“ man seinen aktuellen Trainingsplan und -status jederzeit mit Trainern und Teamkollegen. |
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(Quelle: ) |
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